인사담당자가 알아두면 좋은 '직장인 증후군'!!

2021-03-26
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[인사담당자가 알아두면 좋은 '직장인 증후군'!!]

열심히 기업의 복지를 관리하고있는 인담자님들 안녕하세요!

여러분들은 첫직장에서 신입때 회사생활은 어떠셨나요??


혹시 언제 떨어져 나갈지 모르는 심한 경쟁으로

만성피로, 소화장애, 두통등을 경험하시지 않으셨나요?


그런 증상들이 직장인 증후군 때문일 수 있다는 사실!!

인사담당자가 임직원들을 위해 알아두면 좋은 '직장인 증후군'!!


1. 파랑새 증후군

막 입사한 직장인들이 경험하는 '파랑새 증후군' 입니다.

하나의 직장에 안주하지 않고 여기저기 옮겨 다니는

직장인을 말하는 말로 사용되는데요. 현재의 모습에 만족하지

못하고 더 좋아진 삶을 살 것이라는 높은 꿈을 꾸는 현상인데요.

S사 경제연구소에 따르면 학력 수준과 맞지 않는 하향 지원이나

전공 적성보다는 취업을 먼저 하자는 '묻지마 지원'을 하는

신입사원일수록 파랑새 증후군을 잘 겪는다고 밝혔다.



2. 과잉적응 증후군

일중독증, 노동중독 이라는말 들어보셨나요??

일을 먼저 중요하게 생각하는 사람들에게

나타나는 증후군, '과잉적응 증후군' 입니다.


과잉적응 증후군은 일에 중독된 워커홀릭으로 불리며 가족

친구보다 직장의 인간관계를 중시하게 만들어 자신과 친구, 가족을

뒤로하고 일을 우선시하는데요.


만약 직장이나 일이 사라지면 몰려올 공허함은 상상

이상입니다. 정상적으로 돌보지 못해온 가족이나 친구관계에

틈을 채우려면 엄청난 시간이 필요하고

고독한 나날을 맞아야 하겠지요.




3. 슈퍼직장인 증후군

다수의 직장인이 자신의 의지로 일에 매달리는게 아닐 수 있지요??

더 잘살아보기 위해, 더 좋은 삶을 위해 일하게되는 일중독이란

결과를 가져오게됩니다. 이렇게 의지와 관련없이 일에 중독되는 것을

'슈퍼직장인 증후군' 이라고 합니다. 일을 중시해서 나타나는

'과잉적응 증후군' 과 다르게 마음속 공포, 불안등을

원인으로 일에 더욱 신경쓰게되는 경우입니다. 보통 자신의

자리를 위협하는듯한 불안감에 일을 붙잡고 그로인해 스스로

만족하지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 본인의 업무에 빠져서

만족감 또는 성취감을 느끼는 워커홀릭과는 다르지요.



4. 스마일마스크 증후군

혹시 대표님만보면 마음과 다르게 웃는 얼굴이 만들어지시나요?

서비스직에서 일하는 분들은 '스마일마스크 증후군' 을 가지고

계십니다. '웃는 얼굴 이면에 감춰진 우울함' 이라는 의미입니다.


우울증을 숨기고 웃을 수밖에 없는 직종의 사람들에게서

자주 보입니다. 늘 고객을 만나는 직업 특성상 무슨 상황에서도

많은 감정을 억누르고 웃어야하기에 우울증이 생깁니다.


심해지면 자살시도로 이러질 수 있고, 방치하면

'정신 가출 증후군' 이라는 증후군을 얻을 수 있어요.

모든걸 뒤로하고 어디로 사라지고 싶다는 충동이 계속되는 것이지요.



5. 만성피로 증후군

대다수의 직장인분들이 겪고있지요ㅠㅠ '만성피로 증후군' 입니다.

계속 들어오는 업무들을 지고있는 사람들에게 신체적인 증상으로

나타나는 경우가 많이 있습니다.


충분한 휴식으로도 풀리지 않는 피로, 업무시 찾아오는 두통이나

통증도 자주 생기며 업무 집중도 못하여 실수가 늘어나게됩니다.


그런데 이 증후군이 무서운건 수면장애, 두통, 각종 통증

집중력 저하, 소화불량등 일상적인 증상들이여서 가볍게

생각하고 초기를 넘어가 시간이 흐르며 일상생활에 큰 지장을

준다는 것입니다. 그래서 증상이 보이면 빠른 검사와 상담을 받고

결과에 따라서 약물치료, 인지행동치료를 받는게 좋다고합니다!



자 이렇게 많은 직장인 증후군들을 알아봤습니다!

우리 기업의 임직원분들이 이런 증후군을 가지고 있다면

기업의 성과와 우리 인담자들의 성과도 떨어지겠지요??

이제 대표적인 직장인 증후군을 알아봤으니

이제! 복리후생으로 우리 임직원들을 케어하고 성과를 올려보세요!